Articulos
En esta sección se publican artículos sobre nutrición a partir de investigaciones de medios y profesionales de la salud independientes, los cuales pueden ser de interés general. Se incluye en los mismos las referencias bibliográficas y fuentes usadas por los diversos autores para que se pueda, en caso de desearlo, ampliar la información.
Este contenido se pone a su disposición únicamente con fines informativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico.
Antes de iniciar cualquier programa nutricional, debe consultar con un Profesional de la Salud.
Eccema y Psoriasis
Muchas personas tienen la piel seca durante el otoño y el invierno, y a medida que envejecen. Algunas, sin embargo, sufren de una condición específica de la piel como el eczema o la psoriasis.
Última actualización: 16 enero, 2023
Lamberts Española.
Síndrome Del Intestino Irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una condición común que afecta al sistema digestivo. De acuerdo con el NHS, se cree que una de cada cinco personas ha estado afectada en algún momento de su vida.
Última actualización: 14 enero, 2021
Lamberts Española.
Migraña y Dolor de Cabeza
Muchas personas experimentarán en algún momento, dolor de cabeza o migraña, ambas condiciones son muy comunes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es una de las tres condiciones de salud más extendida en todo el mundo, junto con la anemia y la pérdida de audición.
Es la enfermedad neurológica más común en el mundo desarrollado, y más frecuente que la diabetes, la epilepsia y el tratamiento combinado del asma.
Última actualización: 24 enero, 2022
Lamberts Española.
Potenciar la Fertilidad
La infertilidad se define como la incapacidad de concebir después de un año de mantener relaciones sexuales regulares sin protección con la misma pareja.
Aproximadamente el 10-17% de las parejas experimentan infertilidad primaria o secundaria en algún momento de su vida reproductiva.
La dieta es reconocida como uno de los principales factores que influyen en el desarrollo de embrión y el feto, así como en la salud materna. En particular, las deficiencias de micronutrientes se han asociado con un número significativamente alto de riesgos para la reproducción, que van desde la infertilidad a defectos estructurales fetales.
Última actualización: 26 enero, 2022
Igor Vallejo
Depresión
¿Qué es la depresión? ¿Qué signos debemos tener en cuenta para detectarla ?
En este artículo puede encontrar información que le puede ayudar a lidiar con sus sentimientos: consejos para su estilo de vida, remedios naturales, así como la TCC: Terapia Cognitivo Conductual.
Última actualización: 6 diciembre, 2019
Lamberts Española.
Calambres en las piernas
Los calambres en las piernas afectan a las pantorrillas, los pies y los músculos del muslo; y pueden ser increíblemente dolorosos. También son muy comunes, especialmente en las personas mayores y en las mujeres embarazadas.
Última actualización: 6 octubre, 2021
Lamberts Española.
Incontinencia urinaria
¿Qué es la incontinencia urinaria?
¿Qué tipos de incontinencia existen?
¿Cómo combatirla?
¿Cuáles son las causas?
En este artículo se da respuesta a éstas y otras preguntas sobre este padecimiento que afecta a unos 50 millones de personas, hombre y mujeres, en el mundo desarrollado.
Última actualización: 6 diciembre, 2019
Lamberts Española.
Cinco alimentos energéticos
Comer una dieta sana y equilibrada, que incluya algunos alimentos ricos en almidón, por lo menos cinco porciones diarias de frutas y verduras, varios alimentos ricos en proteínas y productos lácteos, serán de ayuda a contrarrestar el cansancio y mantener sus niveles de energía normal.
Última actualización: 6 diciembre, 2019
Lamberts Española.
Nutrientes necesarios en cada edad
La necesidad de nutrientes varía desde los 20 a los 80 años. Este artículo es una pequeña guía de los suplementos que ayudan en cada edad a sentirse mejor.
Última actualización: 27 enero, 2022
Lamberts Española.