Monohidrato de Creatina en Polvo
- 99,5 % de pureza.
- Alta biodisponibilidad, cercana al 100 %.
- Creatina micronizada, procesada para obtener partículas de reducido tamaño que facilitan su dispersión y mezcla en líquidos.
- Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
- Cada porción aporta 5 gramos (incluye cuchara). Suministro para 50 días.
- Una forma práctica de añadir creatina en batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de fruta.
- SIN sabor ni olor.
- SIN Ingredientes irradiados.
- SIN OGM (Organismos Genéticamente Modificados).
- Libre de: trigo, cebada, soja, huevos, leche (y productos lácteos), lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos, levadura e ingredientes que contienen gluten.
- No testado en animales.
- Elaborado en el Reino Unido bajo las estrictas normas de fabricación GMP.
- Apto para vegetarianos y vegano.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más utilizados por atletas y personas con un estilo de vida activo, ya que aumenta el rendimiento físico y la fuerza muscular. Sin embargo, estos beneficios también están cobrando relevancia para los adultos mayores (de más de 55 años) y las mujeres posmenopáusicas.
La creatina monohidrato es la forma de creatina más estudiada y presenta una elevada biodisponibilidad, cercana al 100 %. Además, ninguna otra forma de creatina ha demostrado una biodisponibilidad superior a la del monohidrato.
Los estudios indican que la masa muscular disminuye a partir de los 30 años aproximadamente, y que al llegar a los 70, se puede haber perdido hasta un 25 % de la masa magra. Esto puede derivar en problemas como dificultades para realizar tareas cotidianas y un mayor riesgo de caídas y lesiones. Se ha demostrado que mantener la masa muscular favorece el bienestar general y la longevidad.
Dado que la masa muscular magra también es importante para el metabolismo, su mantenimiento puede ayudar a preservar dicha masa, incluso al seguir una dieta con déficit calórico.
Nuestro Monohidrato de Creatina:
- 99,5 % de pureza.
- Alta biodisponibilidad, cercana al 100 %.
- Creatina micronizada, procesada para obtener partículas de reducido tamaño que facilitan su dispersión y mezcla en líquidos.
- Es una forma práctica de añadir creatina en batidos de proteínas, zumos concentrados o zumos de fruta.
- Cada porción (incluye cuchara) aporta 5 gramos para un suministro de 50 días.
- La creatina (3 gramos diarios) mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
- SIN sabor ni olor.
- SIN Ingredientes irradiados.
- SIN OGM (Organismos Genéticamente Modificados).
- Libre de: trigo, cebada, soja, huevos, leche (y productos lácteos), lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos, levadura e ingredientes que contienen gluten.
- No testado en animales.
- Elaborado en el Reino Unido bajo las estrictas normas de fabricación GMP.
- Apto para vegetarianos y vegano.
La creatina es un compuesto presente de forma natural en el organismo y se concentra principalmente en el tejido muscular. Allí desempeña un papel en el sistema energético celular, participando en la rápida regeneración del ATP, la fuente inmediata de energía utilizada durante la contracción muscular. Nuestro organismo puede sintetizar creatina a partir de determinados aminoácidos y también obtenerla a través de alimentos como la carne y el pescado, por tanto, las dietas vegetarianas y veganas aportan menos cantidad de creatina. Su suplementación permitiría complementar la cantidad obtenida a través de la dieta y aumentar su disponibilidad diaria.
La creatina también de especial popularidad entre personas que practican actividades deportivas de elevada intensidad.
Polvo fino hidrosoluble blanco.
| Cada porción de 5 g aporta: | |
| Monohidrato de Creatina | 5 g |
Ingredientes: Monohidrato de Creatina.
Apto para vegetarianos y veganos.
Nota de Alérgenos
Libre de: trigo, cebada, soja, huevos, leche (y productos lácteos), lactosa, frutos secos, sulfitos, apio, pescado, mariscos, levadura e ingredientes que contienen gluten.
Precauciones
No ingerir si está embarazada o en período de lactancia. Si tiene alguna enfermedad renal o está bajo supervisión médica, consulte con su médico antes de usar este producto.
Si ocurre alguna reacción adversa, suspender su uso y consultar con su médico.
Instrucciones de almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco, seco, protegido de la luz y lejos del alcance de los niños.
Categoría legal
Complemento alimenticio.