¿PEA se debe tomar con comida o lejos de la comida? ¿O cuando se absorbe mejor? Soy consumidora del producto.
R/ La mejor manera de tomar las vitaminas es después de consumir alimentos, así serán más efectivas en su absorción, y en desayunos o comidas, no en la cena. La etiqueta de este producto indica que debe tomarse con una comida, o sea después de ingerir alimentos.
Debemos recordar que los complementos alimenticios no son medicamentos, a pesar de que los encontremos en formas de tabletas o cápsulas, sino nutrientes necesarios, que en muchas ocasiones no podemos adquirir adecuadamente a partir de la alimentación regular, pero que, al tratarse de sustancias saludables concentradas, colaboran en completar de forma óptima nuestros requerimientos nutritivos individuales y que intervienen en numerosos procesos químicos del organismo.
La dosis debe ser como indica la etiqueta del producto o dirigida por un profesional e la salud que lleve el caso de forma personalizada.